Muutos lautasella– ryhmäneuvontaa ja ruoanlaittoa
Tule mukaan kokkaamaan ja oppimaan, kuinka uudet ravitsemussuositukset näkyvät käytännön arjessa!
Tapahtumassa valmistamme yhdessä herkullisen aterian,
joka rakentuu suositusten pohjalta: runsaasti kasviksia,
sopivasti proteiinia ja täysjyväviljaa – maukkuutta
unohtamatta.
Ohjelmassa:
lyhyt alustus uusista ravitsemussuosituksista
ruoanlaittoa pienryhmissä ohjatusti
yhteinen ruokailu ja keskustelu ruokavalinnoista arjessa
Kenelle: kaikille, jotka haluavat vinkkejä ja ideoita
terveelliseen arkiruokaan
