Ella Sirviö

Olen liikuntaneuvoja ja työskentelen Liikuntaneuvonnan askeleet -hankkeessa. Suomi liikkeelle -ohjelma rahoittaa minun työtäni. Aloitin tässä työssä helmikuun 2025 alussa ja määräaikainen työ jatkuu tammikuun 2026 loppuun asti eli vuoden ajan.

Työhöni kuuluu liikuntaneuvontapalvelun kehittäminen Ranualle. Palvelu on tarkoitettu sellaisille, joka haluavat aloittaa liikkumisen tai lisätä sitä. Ranualla liikuntaneuvontaa ei ole aiemmin ollut, joten on päässyt luomaan jotain uutta tänne. Ensimmäiset asiakkaat ovat jo käyneet. Työni on yksilöllistä ohjausta ja jatkossa myös ryhmämuotoista. Puolen vuoden ajan tapaan asiakkaita kerran viikossa ensin ja prosessin edetessä harvemmin. Aluksi kartoitetaan asiakkaan elämäntilanne, voimavarat ja liikkumistottumukset, sitten tehdään liikkumissuunnitelma asiakaslähtöisesti. Se on keskustelua ja liikkumiskokeiluja, havainnoidaan liikkumisen esteitä ja mahdollistajia. Liikuntaneuvonta on asiakkaille maksutonta.

Jos et liiku riittävästi, ota yhteyttä liikuntaneuvonta-sivun yhteydenottolomakkeella, sähköpostilla ja puhelimella:

Olen juuri valmistunut Lapin ammattikorkeakoulusta liikunnanohjaajaksi. Aiemmin olen opiskellut liikuntaneuvojaksi Vuokatin urheiluopistolta. Olen käynyt myös Muoniossa vuoden mittaisen eräopaskoulutuksen. Olen kotoisin Sotkamosta ja asun tällä hetkellä Rovaniemellä. Täytän kohta 25 vuotta.

Yksi parhaista jutuista työssäni on, että saan hyödyntää omaa osaamistani, koska liikunta-ala on minulle intohimoala. Myös asiakkaiden kohtaaminen ja rinnalla kulkeminen jokaisen henkilökohtaisessa prosessissa on hienoa. Ylipäätään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen on mielenkiintoista. Tässä työssä tehdään paljon yhteistyötä muiden tahojen kuten esimerkiksi työterveyshuollon kanssa.

Otan asiakkaita vastaan Toivolassa ja lisäksi muualla, jos asiakas haluaa tavata vaikka kuntosalilla tai muualla testaamassa jotakin lajia.

Työni on hyvin itsenäistä. Aikataulutan työni itse hyödyntäen verkostoja muista kunnista. Työpisteeni on Monkkarilla, jossa ilmapiiri on rento.

Olen tehnyt liikunta-alan töitä tosi nuoresta asti, ohjannut lasten liikuntakerhoja, valmentanut tyttöjen jalkapalloa ja ohjannut ryhmäliikuntaa. Olen ollut töissä myös varhaiskasvatuksessa liikuntapäiväkodissa. Opintojen ohella tein Lapin liikunta ry:llä töitä suunnittelemalla välituntiliikuntakoulutusta ja kuntotestaustapahtumia. Melkein aina opiskellessa olen tehnyt liikuntaan liittyviä töitä.

Vapaa-aikani menee aika paljon monipuolisesti liikkuen: pallopelejä, padelia, hiihtoa ja voimaharjoittelua. Tykkään myös leipoa, laittaa ruokaa ja retkeillä.

Lue muut uratarinamme täältä.