Vahvaxi Mieli -vertaistukiryhmä
Ryhmä kokoontuu yhteensä viisi kertaa ja jokaiselle kerralle on jokin ennalta päätetty teema. Teemoja ovat: Ykkösasiani ja arvot, Mieliliikunta, Ihmissuhteet, Tunteet ja omat oikeudet, Tulevaisuus ja unelmat.
Alkuun käytämme aikaa tutustumiseen ja turvallisen tilan luomiseen. Käytämme keskustelun tukena Vahvaxi -tehtävävihkoa, jonka sisältöön voit palata myös ryhmän päättymisen jälkeen ja täydentää sitä omilla muistiinpanoillasi.
Pohdimme ryhmän aikana mm. mitkä asiat ovat minulle tällä hetkellä tärkeitä ja miten se arjessani näkyy, millainen liike tekee minulle hyvää ja mikä motivoi minua liikkumaan, millaisia ihmissuhteita elämääni kuuluu juuri nyt, miten ilmaisen erilaisia tunteita ja miten tunteet näkyvät arjessani sekä millaisia haaveita minulla on tulevaisuudesta.
Ilmoittaudu mukaan 14.8. mennessä mainoksen linkistä, qr- koodilla tai olemalla yhteydessä ohjaajaan. Ryhmän järjestää Balanssi ry:n Mieli Balanssissa -hanke.
